Gương tập luyện hoạt động như thế nào?
Gương tập luyện hoạt động như thế nào?
Gương thể dụclàm việc bằng cách hiển thị một huấn luyện viên chuyên nghiệp trên màn hình để hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện. Một số tùy chọn hoạt động như những tấm gương phản chiếu thực tế cho phép bạn nhìn thấy chính mình và huấn luyện viên khi bạn tập luyện, cho phép bạn tự điều chỉnh hình thức của mình. Các tùy chọn khác không thực sựgương soinhưng cung cấp cho bạn các đề xuất biểu mẫu được hỗ trợ bởi AI, trong số các tính năng thông minh khác.
Thay vì phát trực tuyến bài tập của Chloe Ting từ chiếc điện thoại nhỏ bé của bạn mỗi ngày, gương tập thể dục hiển thị một huấn luyện viên ngay trước mặt bạn trên một màn hình lớn với một dấu chân nhỏ. Hầu hết chỉ yêu cầu một vài feet của bất động sản tường và có thể được gắn trên tường hoặc sử dụng với giá đỡ. Rõ ràng là bạn sẽ cần một vài khoảng trống để tập luyện thoải mái, nhưng bạn sẽ có thể lớp học yoga, làm việc trên của bạn tim mạchvà nâng trọng lượng mà không cần sở hữu bất kỳ cỗ máy khổng lồ, cồng kềnh nào. Sở hữu mộtgương thể dụcvề cơ bản giống như làm việc trong tương lai.
Tất cả cácgương tập thể dụcsẽ yêu cầu một ổ cắm gần và kết nối Internet tốc độ, ổn định để truy cập các lớp tập luyện trực tiếp và theo yêu cầu. Danh sách các gương thể dục tốt nhất bên dưới cũng bao gồm cả các tùy chọn màn hình cảm ứng vàgương soiđiều đó phải được kiểm soát thông qua ứng dụng điện thoại thông minh.